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- 筋トレの雑学2024年06月04日テコ親子の日々是修行日記・・・ンニング後の 公園の遊具を使った「自重筋トレ」と「ストレッチ」 NIKEラ・・・サイズが合わなくて、、、さらに中高年となった今少々見苦しい。。。 ・・・
- 《寿命延長と抗老化作用》2024年06月01日未病から健康へのヒントブログ・・・している ▼食習慣を整える▼軽い運動(筋トレ含む)を継続する もう一つ加・・・が増えます この仕組みが中高年になると 口を揃えて話をする&・・・
- 前世(過去世)を知ることで、自分を知る楽しみ。2024年04月04日目の下のたるみを自力で解消!顔ダンスで表面よりも深い部分にアプローチ!表情筋の覚醒を目指すブログ・・・ゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。 協会HPはこ・・・爺さんでもないし若くもないわ。中高年、てとこかしら…重ねて言うけど・・・
- コン曜日の誕生日、ゲスト公演。2024年05月24日大衆演劇西高東低ブログ☆川崎大島劇場真冬のソナタ★・・・いぜいラジオ体操くらいじゃないですか?筋トレしたり、ジョギングしたり、ヨガ・・・なんでしょうか?登山とか好きな中高年とかいますからね。年甲斐もなく・・・
- もったいないなあ2024年06月04日somethingdiary7のブログ・・・まれば、8ヶ月分貰えるのに。職業訓練の中高年からのパソコンスクール、12月・・・と、ブログと、スマホゲームと、筋トレと読書とかな。猛暑の日中に、外・・・
- 2024/06/032024年06月03日心が微笑むパステルアート・・・く早くダイナミックに!と言う信念なので中高年には厳しい流派年齢と共に落ちて・・・うので最近ではストレッチ80%筋トレ20%ぐらいの割合にしています・・・
- 筋トレ信奉者たち。。。悪くは無いし間違ってはいませんが(;^_^A2024年05月30日テコ親子の日々是修行日記世の中には 「筋トレ信奉者」が多く存在します すなわち 「筋トレさえや・・・見舞われます! 筋トレは。。。若い人はともかく、ある程度の中高年以降の人に・・・
- 社交ダンスと大人バレエは似ている。大人の本気を甘く見るな。2024年05月16日Rinkoの おしゃべりダンス&バレエ・・・少ないし、そもそも身体作りから始めるコースなんてない。 学連とジュニアはそこから始まるけど、教室に通う一般愛好者は中高年がメインだからでしょうか。・・・
- ★重要★気力と体力とダイエットの関係、そして船田の学生時代の秘話!2024年05月04日心と体を健康にするダイエット法・・・は痩せることはできません。いくら熱心に筋トレに励んでも・・いくら熱心に有酸・・・イエットの教材とサービス一覧◆中高年でも痩せる|ハッピーダイエット・・・
- 膝蓋骨骨折した後のこと2024年02月08日usikun2-0220のブログ・・・のは知らないよ!って感じでした。あとは筋トレやリハビリの範疇で、改善してく・・・想像するのですが、そうではなく中高年から高齢者でもできるゆっくりゆ・・・